Pilates total/Power-Up Pilates Fuerza y equilibrio para la vida diaria/Strength and Balance for daily life

Pilates despierta el interes de un amplio espectro de personas: desde jugadores de rugby en rehabilitacion hasta misticos de la New Age. Aqui encontraras 52 ideas con las que conseguiras estar mas en forma y ser mas esbelto, mas fuerte y mas flexible. El Pilates de Steve comienza con el encuentro del ombligo y de la espina dorsal. Aqui tienes como conseguir tu racion diaria de alineamiento dorsal. Steve te ensenara a sacar partido de tu esfuerzo poniendo en practica los secretos ocultos de los mejores especialistas en Pilates. Book jacket.Shipside, Steve is the author of 'Pilates total/Power-Up Pilates Fuerza y equilibrio para la vida diaria/Strength and Balance for daily life', published 2004 under ISBN 9788497631686 and ISBN 8497631684.