Die Konstruktive Bewusste Kontrolle Des Individuellen Menschen

Unabhangig von den zeitgenossischen Theorien uber Korper und Gesundheit entwickelte F. Matthias Alexander (1869 - 1955) seine Technik aufgrund intensiver Beobachtung seiner eigenen Haltungsgewohnheiten und Automatismen. Von 1904 an in England, lehrte Alexander, dass Muskeltonus, kinasthetische Wahrnehmung und Reaktionen auf Anreize, eng miteinander verknupfte Aspekte eines jeden Menschen sind. Insbesondere bewies Alexander in seiner Unterrichtstatigkeit, dass automatisierte Reaktionen zu Gewohnheiten mutieren konnen, die langfristig zu einer unangepassten Adaption des Muskeltonus und zum Verlust an praziser kinasthetischer Wahrnehmung fuhren. Die Aussage Alexanders, dass nach seiner Erfahrung, der Mensch sich in seinen Handlungen nicht auf seine Instinkte oder Gefuhle verlassen konne, sondern sein Potential der Vernunftund Sinnesebene bewusst einsetzen musse, wenn er sich mit seinem ublichen Verhalten nicht selber schaden wolle, stiess zu seiner Zeit auf Unglaube ja Ablehnung, Alexander war sich des Widerstandes gegenuber seiner These sehr wohl bewusst. Er versuchte deshalb seine empirisch erlangten Fakten mit Theorien uber Evolution und menschliche Entwicklung zu belegen. In diesem Bereich ist er nicht mehr der scharf beobachten-de Fachmann, sondern der interessierte Anhanger zeitgenossischer Meinungen. Die erste Auflage von Constructive Conscious Control of the Individual ist 1923 erschienen und beschreibt die Philosophie von F.M. Alexanders Technik, ihre Grundsatze und Methode, zum ersten Mal detailliert. Fur Lehrer, interessierte Schuler der Alexander-Technik und alle an einer Schulung des (Bewegungs-) Verhaltens Interessierte sind F.M. Alexanders wichtige, detaillierte Ausfuhrungen, ein Muss.Alexander, F. M. is the author of 'Die Konstruktive Bewusste Kontrolle Des Individuellen Menschen ', published 2006 under ISBN 9783805580335 and ISBN 3805580339.